Refeição equilibrada não depende de alimentos caros ou de mudanças radicais

O Grupo de Nutrição da Unidade de Saúde de Rio Marinho promove, nesta terça-feira (1º), um encontro com o tema “Refeições equilibradas”, às 8h30.  O objetivo do encontro, que será conduzido pela equipe multiprofissional da unidade de saúde, é aproximar a alimentação saudável do cotidiano do cidadão, mostrando que uma refeição equilibrada não depende de alimentos caros ou de mudanças radicais nos hábitos.
 
O evento é aberto à população e vai mostrar boas escolhas alimentares, combinações que ajudam a equilibrar as refeições e formas de montar um prato mais completo. Serão apresentadas sugestões de refeições saudáveis e alternativas para a substituição de alimentos, considerando a rotina e as possibilidades dos participantes.
 
Serão apresentadas sugestões de refeições saudáveis e alternativas para a substituição de alimentos, considerando a rotina e as possibilidades dos participantes.
 
Também estará em destaque o papel da alimentação no cuidado com a saúde e como as escolhas feitas no dia a dia influenciam o funcionamento do organismo, ajudam na prevenção de doenças e contribuem para mais disposição e qualidade de vida.